Kurse
Online Kursbuchungen unten auf der Seite!
Unter "Anmeldung online" könnt ihr die aktuellen Kursstarts und Kursauslastungen einsehen sowie euch anmelden!
Rückbildung mit Baby/
MamaWorkout Beckenboden
(Präventionskurs nach §20 SGB V)
Rückbildungsgymnastik, um in der Körpermitte wieder stabil zu werden und späteren Beckenboden- oder Bauchmuskel-Beschwerden vorzubeugen.
MamaWorkout Ganzkörperfitness mit Baby
(Präventionskurs nach §20 SGB V)
Bietet einen guten Einstieg in das Beckenboden- und Fitnesstraining nach abgeschlossener Rückbildung
Vinyasa Power Yoga
Zirkeltraining-
Funktionelles Krafttraining
(Präventionskurs nach §20 SGB V)
Eltern-Kind Spiel- und Bewegungskurs
Ziel des Kurses ist die Auszeit vom Alltag und Spaß am Singen, Spielen, Erkunden und Bewegen. Hier findest du Kontakt zu anderen Eltern mit ihren Babys, den Austausch und Anregungen zur Entwicklung deines Kindes
Babymassage mit Baby-Yoga
Durch die sanften Berührungen der Babymassage erfährt dein Baby Wärme, Zuwendung und Entspannung. Bei der sanften Babymassage steht das Wohlbefinden im Vordergrund, wobei zugleich positive Effekte auf Kreislauf, Muskulatur, Verdauung und Durchblutung der Haut erzielt werden. Babymassage fördert einen guten Schlaf und kann Schreistunden mindern
Kinder Yoga
Rückengesundheit fördern-
Rückenfit
Präventionskurs
Event Yoga&Wein
